体が硬い人が、短期間で体を柔らかくする「1分ヨガ」
Drコグマの「1分ヨガ」公式ページへ、
ようこそ！
Drコグマの「1分ヨガ」メソッドは、
これまで、何をしても体が柔らかくならなかった人でも、
どんなに体が硬い人でも、
1日1分のヨガで、体が柔らかくなる
画期的なヨガ・メソッドです！
40代からでも、体が硬い人が、
1日短時間（1日1分＝3ポーズ）で、
体を痛めず、短期間で、
ヨガで体を柔らかくしていけます。
「1分ヨガ」を完全マスターするなら、
今後ずっと「体が柔らかくなり続ける」仕掛けが
出来上がります！
この方法は、カイロプラクターである
Drコグマ自身が、長年の硬い体から、
ある日始めた、ヨガの1ポーズにはまり、
「開脚180度」できるようにまでなった
経験と喜びから、始まっています。
「硬い体」で悩む方々にも、
簡単に実践して、効果が出るよう、
脊椎解剖学に基づき、
「1分ヨガ」メソッドとして体系化しました。
一時的ではなく、生涯「体が硬い悩み」を
解決するものです。
今では、1日たったの3ポーズで、
「開脚180度」達成できる「1分ヨガ」プログラムが
皆さまに愛されて、4年目となります。
長年の「硬い体」は、長時間ストレッチすれば、
体が柔らかくなる！
という思い込みがありませんか？
だけど、今は時間が無いだけだ、と思っていませんか？
このように考えてしまう方は、本当に多いですが、
現実は、そうではありません。
長時間ストレッチしても、
それができるだけの時間がたっぷりあっても、
長年の「硬い体」は柔らかくならないのです。
どうか、沢山やれば柔らかくなる！
という「思い込み」は打破して下さい。
体が硬くても、短期間でヨガ上達するし、
1日短時間でも、どんどん体が柔らかくなります！
「1分ヨガ」の実践法で、ぜひ実感して下さいね！
★「1分ヨガ」に向いている方★
・ 体が硬いけれど、ヨガを始めてみたい方
・ 本当に体が硬くて、困っている方
・ 40代からでも、「開脚180度」目指したい方
・ 多忙で、ヨガする時間がたっぷりとれない方
・「体の使い方」「体のメカニズム」をきちんと知りたい方
・「柔らかい体」に、明るい未来を感じる方
・ 1日数分のヨガで、人生を変えてみたい方
★皆さんの「1分ヨガ」成果！★
※写真をクリックすると、ご覧になれます！
★「1分ヨガ」マジック・ナンバー★
◎マジック・ナンバー「１」
1日1ポーズでも、1分でも良い！
◎ マジック・ナンバー「３」
1日1分＝3ポーズが、「1分ヨガ」の基本単位！
物足りない人は、この3ポーズをつなげて、
長くしていくと効果的。
◎ マジック・ナンバー「６」
1分ヨガで、体を柔らかくするコツは6つ
これが「マジック・ベーシック」です！
◎ マジック・ナンバー「９」
生涯「体が柔らかくなり続ける」仕掛けは、9つ。
まずは、今すぐ、どれか1つから始めましょう！
★ 「1分ヨガ」を今すぐ始める方法 ★
★ただいま受付中の「1分ヨガ」プログラム★
※ １月27日まで、受付中！
★1/15～1/25まで期間限定！
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いつもは30分の個人レッスンが、60分間じっくり受けられます！
2020年を「1分ヨガ」で絶好調に過ごしたい方に、
新年の進む方向が、バッチリ決まります！^^
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常時、受付しております。下記よりご予約下さいませ。