体が硬い人が、短期間で体を柔らかくする「1分ヨガ」
Drコグマの「1分ヨガ」公式ページへ、
ようこそ！
Drコグマの「1分ヨガ」メソッドは、
これまで、何をしても体が柔らかくならなかった人でも、
どんなに体が硬い人でも、
1日1分のヨガで、体が柔らかくなる
画期的なヨガ・メソッドです。
ヨガ・スタジオに出かけて行かなくても、
ご自宅で「体が柔らかくなる」ヨガができます！
しかも、40代からでも、体が硬い人が、
1日短時間（1日1分＝3ポーズ）で、
体を痛めず、短期間で、
ヨガ上達できます！
「1分ヨガ」式なら、ヨガする毎日で、
今後ずっと「体が柔らかくなり続ける」仕掛けが
出来上がります！
つまり「体が硬い」ことや「体の老化」に、
生涯悩まなくて済むようになるのです。
この方法は、カイロプラクターである
Drコグマ自身が、長年の硬い体から、
ある日始めた、ヨガの1ポーズにはまり、
「開脚180度」できるようにまでなった
経験と喜びから、始まっています。
「硬い体」で悩む方々にも、
カンタンに実践できて、効果が出るよう、
脊椎解剖学に基づき、
「1分ヨガ」メソッドとして体系化しました。
単に一時的に体を柔らかくするのではなく、
今後ずっと、体が柔らかくなり続け、
「体が硬い悩み」を完全解決します。
今では、1日たったの3ポーズで、
「開脚180度」達成できる「1分ヨガ」プログラムが
皆さまに愛されて、4年目となります。
長年の「硬い体」を柔らかくしたい時、
長時間ストレッチすれば、
体が柔らかくなる！
という思い込みがありませんか？
ストレッチすれば、した分だけ、
体が柔らかくなる、と思っていませんか？
このように考えてしまう方は、本当に多いですが、
現実は、そうではありません。
長時間ストレッチしても、
それができるだけの時間がたっぷりあっても、
長年の「硬い体」は柔らかくならないのです。
どうか、沢山やれば柔らかくなる！
という「思い込み」は打破して下さい。
ストレッチした分だけ、体が柔らかくなるのではなく、
もっと「てこ」を効かせて、効率よく、
1日短時間でも、どんどん体が柔らかくする方法があります！
「1分ヨガ」の実践で、それをぜひ、実感して下さいね！
★「1分ヨガ」に向いている方★
・ 体が硬いけれど、ヨガを始めてみたい方
・ 本当に体が硬くて、困っている方
・ 40代からでも、「開脚180度」目指したい方
・ 多忙で、ヨガする時間がたっぷりとれない方
・「体の使い方」「体のメカニズム」をきちんと知りたい方
・「柔らかい体」に、明るい未来を感じる方
・ 1日数分のヨガで、人生を変えてみたい方
★皆さんの「1分ヨガ」成果！★
※写真をクリックすると、ご覧になれます！
★「1分ヨガ」マジック・ナンバー★
◎マジック・ナンバー「１」
1日1ポーズでも、1分でも良い！
お気に入りの1ポーズから、飛躍が始まります！
◎ マジック・ナンバー「３」
1日1分＝3ポーズが、「1分ヨガ」の基本単位！
ぜひ、この最小単位からお始め下さい。
◎ マジック・ナンバー「６」
1分ヨガで、体を柔らかくするコツは6つ
これが「マジック・ベーシック」です！
◎ マジック・ナンバー「９」
生涯「体が柔らかくなり続ける」仕掛けは、9つ。
まずは、今すぐ、どれか1つから始めましょう！
★「体が硬い人」が、柔らかい体になる秘策！
「オレンジの秘密」公開中！★
↑ 「オレンジの秘密」は写真をクリック！
★ 「1分ヨガ」を今すぐ始める方法 ★
★ただいま受付中の「1分ヨガ」プログラム★
※ 2月26日まで、受付中！
★2/11～2/25まで期間限定！
Drコグマの「ヨガ・クリニック」★
いつもは30分の個人レッスンが、60分間じっくり受けられます！
2020年を「1分ヨガ」で絶好調に過ごしたい方に、
新年の進む方向が、バッチリ決まります！^^
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常時、受付しております。下記よりご予約下さいませ。