体が硬い人が、短期間で体を柔らかくする「1分ヨガ」
Drコグマの「1分ヨガ」へようこそ！
Drコグマの「1分ヨガ」メソッドは、
どんなに体が硬い人でも、
1日1分のヨガで、体を痛めず、
体が柔らかくなる
画期的なヨガ・メソッドです。
ヨガ・スタジオに出かけて行かずとも、
毎日、1ポーズ単位で、ご自宅で、お出かけ先で、
思い立ったら、どこでも気軽にできます。
ご自宅でやる「家ヨガ」で、
どんどん「体が柔らかくなる」ヨガができ、
「体が硬い悩み」から生涯解放されます。
★「1分ヨガ」とは？★
① シンプル！
👉 やり方も、考えも、シンプルです。
だからこそ、毎日続けられます。
② 効果が高い！
👉 体のメカニズムを徹底的に活用するので、
少しのヨガでも、たったの1ポーズでも、
体がどんどん柔らかくなります。
できることがどんどん増えていくのが楽しく、
自然と毎日やってしまいます。
③ マルチ・ポテンシャル！
👉 1ポーズでも「1分ヨガ」する毎日で、
ヨガに限らず、多方面での可能性が開いていきます！
体が硬いとは、思考も固まっていて、
いろんな可能性を塞がれていたことに気付きます！
「1分ヨガ」から始まる
「新しい自分」を発見する楽しみがあります！
★「1分ヨガ」に向いている方★
・ 体が硬いけれど、ヨガを始めてみたい方
・ 本当に体が硬くて、困っている方
・ 40代からでも、「開脚180度」目指したい方
・ 多忙で、ヨガする時間がたっぷりとれない方
・「体の使い方」「体のメカニズム」をきちんと知りたい方
・「柔らかい体」に、明るい未来を感じる方
・ 1日数分のヨガで、人生を変えてみたい方
★皆さんの「1分ヨガ」成果！★
※写真をクリックすると、ご覧になれます！
★「1分ヨガ」マジック・ナンバー★
◎マジック・ナンバー「１」
1日1ポーズでも、1分でも良い！
お気に入りの1ポーズから、飛躍が始まります！
◎ マジック・ナンバー「３」
1日1分＝3ポーズが、「1分ヨガ」の基本単位！
ぜひ、この最小単位からお始め下さい。
◎ マジック・ナンバー「６」
1分ヨガで、体を柔らかくするコツは6つ
これが「マジック・ベーシック」です！
◎ マジック・ナンバー「９」
生涯「体が柔らかくなり続ける」仕掛けは、9つ。
まずは、今すぐ、どれか1つから始めましょう！
★「体が硬い人」が、柔らかい体になる秘策！
「オレンジの秘密」公開中！★
↑ 「オレンジの秘密」は写真をクリック！
★ 「1分ヨガ」を今すぐ始める方法 ★
★ただいま受付中の「1分ヨガ」プログラム★
9月スタート「1分ヨガ」オレンジ・プログラムは、
8月25日（火）～27日（木）で、ご参加募集します。
★ 「ヨガの悩み」が一発解決！
Drコグマのヨガ個人レッスン★（東京・恵比寿）
常時、受付しております。下記よりご予約下さいませ。
