1分ヨガ・スコレー★体が硬い人向け「1分ヨガ」★東京・恵比寿

背骨の専門家が考案、40代から、体が硬い人でも、短期間で体が柔らかくなるヨガ、「開脚180度」のやり方

体が硬い人向け、Drコグマの「1分ヨガ」

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40代から、家ヨガで、からだ革命を起こす!

Drコグマの「1分ヨガ」へようこそ!

 

どうか、年齢や、体の硬さで、

ヨガすることや、

年々体が硬くなっていくのは仕方ない!と

諦めないで下さい。

 

「1分ヨガ」メソッドは、

本当に体が硬い人のために、

背骨の専門家であるDrコグマが考案しました。

 

本当に体の硬い人が、体を痛めず、

ご自宅でのヨガで、40代からでも、

「開脚180度」まで近づく

 画期的なヨガ・メソッドです。

 

ヨガ・スタジオに出かけて行かずとも、

毎日、ご自宅で、ご自分のペースで、

短期間でヨガ上達します。

 

しかも「1分ヨガ」式の実践なら、

1日短時間(1分=3ポーズが最小単位)で、

しっかりと「体が柔らかくなる効果」が出ます。

 

その秘密は、国内トップレベルのカイロプラクターが

見抜いた「体の法則」を押さえているからです。

 

「1分ヨガ」メソッドは、2015年秋より、

オンライン教育をスタートして、既に6年目です。

 

40代以降の方で、「開脚180度」達成者が続出!

オンライン教育には、実績と自信があります!

 

お忙しい方、本当に体が硬い方には、

ご自宅に居ながら、一流の専門家から直接アドバイスを

受けられる環境に、大変喜ばれています。

 

★「1分ヨガ」とは?★

① シンプル!

👉 やり方も、考えも、シンプルです。

だからこそ、毎日続けられます。

 

② 効果が高い!

👉 「体の法則」に則っているので、

少しのヨガでも、たったの1ポーズでも、

体がどんどん柔らかくなります。

 

できることが、どんどん増えていくのが楽しく、

当初は「開脚180度なんて無理!」と思われていた方が、

「目指してみたい!」という意欲に転換してきます。

 

③ マルチ・ポテンシャル!

👉 1ポーズでも「1分ヨガ」する毎日で、

ヨガに限らず、多方面で可能性が開いていきます。

 

体が硬いことで、閉じ込められていた

気力・体力が上向き、解放されていくからです。

 

特に「フォーカスする力(集中力)」

自在に使えるようになります。

 

例えば、ご自宅でのリモートワークでも、

お仕事とプライベートの切り替えが上手になります。

 

★「1分ヨガ」に向いている方★

・ 体が硬いけれど、ヨガを始めてみたい方

・ 本当に体が硬くて、困っている方

・ 40代からでも、「開脚180度」目指したい方

・ 多忙で、ヨガする時間がたっぷりとれない方

・「体の使い方」「体のしくみ」をきちんと知りたい方

・「柔らかい体」に、明るい未来を感じる方

・ 1日数分のヨガで、人生を変えてみたい方

 

★皆さんの「1分ヨガ」成果!★

※写真をクリックすると、ご覧になれます!

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これまでに「開脚180度」達成の最高齢は59歳の方です。

 

★「1分ヨガ」マジック・ナンバー★

◎マジック・ナンバー「1」

1日1ポーズでも、1分でも良い!

 

◎ マジック・ナンバー「3」

1分=3ポーズが、「1分ヨガ」の基本単位!

 

◎ マジック・ナンバー「6」

1分ヨガで、体を柔らかくするコツは6つ

これが「マジック・ベーシック」です!

 

◎ マジック・ナンバー「9」

「体が柔らかくなるしかけ」は、9つ。

 

1つずつ、ライフスタイルに組み込んでいき、

「体が柔らかくなる」生活習慣が完成すると、

「柔らかい体」が当たり前の毎日になります。

 

★「体が硬い人」が、柔らかい体になる秘策!

「オレンジの秘密」公開中!

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↑ 「オレンジの秘密」は写真をクリック!

 

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