1分ヨガ・スコレー★体が硬い人専用!「1分ヨガ」で、体が柔らかくなる! 可能性が開く!★東京・恵比寿

Drコグマの「1分ヨガ」は、40代からでも、体が硬い人でも、「体が硬い」悩みから生涯解放され、1日短時間で「開脚180度」達成できます!

体が硬い人専用! Drコグマの「1分ヨガ」とは?

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長時間ストレッチすれば、体が柔らかくなるのか?

長年「体が硬い人」は、長時間ストレッチすれば、

体が柔らかくなる!と思い込んでいませんか?

 

だけど、今は時間が無いだけだ、と思っていませんか?

 

このように考えてしまう方は、本当に多いのですが、

現実は、そうではありません。

 

長時間ストレッチしても、

それができるだけの時間がたっぷりあっても、

長年の「硬い体」は柔らかくならないのです。

 

今までの「思い込み」は打破して、

新しい「考え方」に切り替える必要があります。

 

体が硬い人が「ヨガ」で体を柔らかくするには?

という訳で、Drコグマが考案した「1分ヨガ」メソッドは、

単に「やり方」を押さえたものではなく、

「考え方革命」です!

 

もちろん、正しく「1分ヨガ」する方法、

つまり「やり方」もマスターできますが、

それだけでは、3日坊主、1ヶ月坊主になってしまいます。

 

まずは気楽に、「1日1ポーズ」でもやりながら、

「1分ヨガ」脳をどんどん成長させていって下さい。

 

そうして、1日1分でも、ヨガを続けていくと、

「複利」のごとく、そのメリットが増えていくことを

体験できるのが、Drコグマが「1分ヨガ」です。

 

 

長年体が硬い人でも、半年~1年以内に、

「開脚180度」までできるに変わっていきます。

 

「1分ヨガ」をする毎日で、

硬い体から抜け出してみると、

「硬い体」の悩みは、

実は、体だけでなかったことに気づきます。

 

この先の「老化の不安」の憂うつが積もり、

「ネガティブな感情を貯めやすい体」だったこと、

「本当の自分の強み、魅力」を発揮できていなかったこと、

「ネガティブ・モード」を周りの人にもまき散らしていたこと、

なんかにも、気づいてきます。

 

 東京・恵比寿に、「1分ヨガ」の学び場として、

「1分ヨガ」スコレーをOPENしました。

 

そこでは、体が硬い人が、体を痛めず、短期間で、

ヨガ上達できる「1分ヨガ」を学べます!

 

Drコグマが脊柱解剖学に基づき開発した「1分ヨガ」は、

どんなに体が硬い人でも、簡単で、続けやすい

「ヨガの最小単位」です。

 

「1分ヨガ」式で、1日1ポーズでもやる毎日で、

「老化の不安」を撃退できます!

 

「脚の使い方」を重視していますので、

いつの間にか「開脚」と「美脚」も、同時に進みます!

 

ご自宅で、お好きな時間に取り組める

「オンライン・プログラム」も充実。

 

日本全国、海外にも「1分ヨガ」仲間が、

オンラインで、学び中です!

 

個人ヨガレッスンでは、短期間に成果が出ると

大好評いただいております。

 

1日たったの3ポーズで、30代、40代からでも

「開脚180度」まで目指せます!

 

★これまでの「1分ヨガ成果」も、ぜひご覧下さい!!★

「1分ヨガ成果」

 

Drコグマの「1分ヨガ」は、

楽しい! なるほど! 心が躍る!

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@1minyoga