40代から、家ヨガで、からだ革命を起こす！
Drコグマの「1分ヨガ」へようこそ！
どうか、年齢や、体の硬さで、
ヨガすることや、
年々体が硬くなっていくのは仕方ない！と
諦めないで下さい。
「1分ヨガ」メソッドは、
本当に体が硬い人のために、
背骨の専門家であるDrコグマが考案しました。
本当に体の硬い人が、体を痛めず、
ご自宅でのヨガで、40代からでも、
「開脚180度」まで近づく
画期的なヨガ・メソッドです。
ヨガ・スタジオに出かけて行かずとも、
毎日、ご自宅で、ご自分のペースで、
短期間でヨガ上達します。
しかも「1分ヨガ」式の実践なら、
1日短時間（1分＝3ポーズが最小単位）で、
しっかりと「体が柔らかくなる効果」が出ます。
その秘密は、国内トップレベルのカイロプラクターが
見抜いた「体の法則」を押さえているからです。
「1分ヨガ」メソッドは、2015年秋より、
オンライン教育をスタートして、既に6年目です。
40代以降の方で、「開脚180度」達成者が続出！
オンライン教育には、実績と自信があります！
お忙しい方、本当に体が硬い方には、
ご自宅に居ながら、一流の専門家から直接アドバイスを
受けられる環境に、大変喜ばれています。
★「1分ヨガ」とは？★
① シンプル！
👉 やり方も、考えも、シンプルです。
だからこそ、毎日続けられます。
② 効果が高い！
👉 「体の法則」に則っているので、
少しのヨガでも、たったの1ポーズでも、
体がどんどん柔らかくなります。
できることが、どんどん増えていくのが楽しく、
当初は「開脚180度なんて無理！」と思われていた方が、
「目指してみたい！」という意欲に転換してきます。
③ マルチ・ポテンシャル！
👉 1ポーズでも「1分ヨガ」する毎日で、
ヨガに限らず、多方面で可能性が開いていきます。
体が硬いことで、閉じ込められていた
気力・体力が上向き、解放されていくからです。
特に「フォーカスする力（集中力）」が
自在に使えるようになります。
例えば、ご自宅でのリモートワークでも、
お仕事とプライベートの切り替えが上手になります。
★「1分ヨガ」に向いている方★
・ 体が硬いけれど、ヨガを始めてみたい方
・ 本当に体が硬くて、困っている方
・ 40代からでも、「開脚180度」目指したい方
・ 多忙で、ヨガする時間がたっぷりとれない方
・「体の使い方」「体のしくみ」をきちんと知りたい方
・「柔らかい体」に、明るい未来を感じる方
・ 1日数分のヨガで、人生を変えてみたい方
★皆さんの「1分ヨガ」成果！★
※写真をクリックすると、ご覧になれます！
これまでに「開脚180度」達成の最高齢は59歳の方です。
★「1分ヨガ」マジック・ナンバー★
◎マジック・ナンバー「１」
1日1ポーズでも、1分でも良い！
◎ マジック・ナンバー「３」
1分＝3ポーズが、「1分ヨガ」の基本単位！
◎ マジック・ナンバー「６」
1分ヨガで、体を柔らかくするコツは6つ
これが「マジック・ベーシック」です！
◎ マジック・ナンバー「９」
「体が柔らかくなるしかけ」は、9つ。
1つずつ、ライフスタイルに組み込んでいき、
「体が柔らかくなる」生活習慣が完成すると、
「柔らかい体」が当たり前の毎日になります。
★「体が硬い人」が、柔らかい体になる秘策！
「オレンジの秘密」公開中！★
↑ 「オレンジの秘密」は写真をクリック！
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